Massothérapie · Genève & Nyon
Massages thérapeutiques, relaxants et holistiques. Une approche personnalisée, un toucher bienveillant, à Genève et à Nyon.
Une approche
« Chaque massage est unique. Une belle occasion de se reconnecter à soi, dans une relaxation profonde et un toucher bienveillant. »
Un temps pour vous, accueilli avec attention. Le soin s’ajuste à votre histoire du moment, à vos tensions, à votre rythme.
Dana Cizniar · Massothérapeute agréée ASCA
Je me présente
Amoureuse de la vie, passionnée par la beauté et l’harmonie de la nature, je suis curieuse de la richesse déposée en chaque être.
En 2015, après une carrière d’ingénieure en chimie, j’ai choisi de réorienter ma vie professionnelle pour me consacrer à une activité en accord avec mes aspirations profondes, ce que je ressens comme ma mission de vie. J’ai laissé mon diplôme d’ingénieure dans un tiroir, reconnaissante pour le chemin parcouru, et je me suis ouverte pleinement au monde du toucher bienveillant.
« Un monde qui ne m’était pas inconnu, ayant en quelque sorte grandi dedans. »
Mon père, souffrant d’un handicap lié à son enfance, avait besoin de massages quasi quotidiens pour soulager les tensions de son dos ; il m’a transmis persévérance et résilience. Ma mère m’a transmis patience, douceur, et la passion des plantes et de l’herboristerie.
Pour moi, le massage est avant tout un échange entre deux personnes, qui transmet par le toucher quelque chose de subtil et profond, et permet de se reconnecter à son être dans sa complexité et son unicité.
Au plaisir de vous rencontrer.
Mon parcours et mes formations
Les soins
Chaque soin est adapté à vos besoins, après un temps d’écoute.
Comment ça se passe
« Que puis-je faire pour vous aujourd’hui ? » Un temps d’écoute pour adapter l’approche à vos besoins, avec un court questionnaire de santé au premier rendez-vous.
Vous vous installez confortablement sur la table. Vous gardez vos sous-vêtements ; le massage est strictement thérapeutique et bienveillant.
Un toucher personnalisé et une pression adaptée, ferme ou douce, selon vos besoins du moment.
Quelques minutes de repos pour laisser le corps intégrer les bienfaits, puis quelques conseils (bien s’hydrater, ralentir le rythme).
À qui s’adressent mes massages
Dos, nuque, épaules, lombaires : un massage profond et précis pour retrouver de la mobilité.
Pour les personnes stressées, en quête de calme et d’un véritable retour à soi.
Le massage holistique accompagne les personnes en chemin vers une plus grande conscience d’elles-mêmes.
La méthode MEBP®, douce et adaptée, pour les enfants en demande de soutien spécifique.
Signature
Au fil de ses certifications en aromathérapie et phytothérapie, Dana compose pour chaque séance un assemblage d’huiles essentielles choisi en écoute de vos besoins du moment : apaiser, dénouer, soutenir, recentrer.
« Les plantes accompagnent le toucher, et le toucher rend les plantes vivantes. »
Ambiance
Partage d’expérience
« Après quelques séances, mes tensions au dos et à la nuque se sont véritablement apaisées. Au-delà des mains, c’est l’attention qui change tout. »
« Une écoute sincère, un respect absolu de mes limites, et une pression à la fois puissante et sans douleur. Je repars chaque fois plus ouverte. »
« L’atmosphère est chaleureuse, presque familiale. Je me suis sentie en sécurité dès la première minute, et j’ai retrouvé de la vitalité. »
« Un véritable accompagnement, à la fois professionnel et profondément humain. Dana sait où aller, sans jamais brusquer. »
« Le toucher est précis et apaisant. Après des mois de douleurs cervicales, j’ai retrouvé un confort que je croyais perdu. »
« Une vraie parenthèse, à mille lieues d’un soin standardisé. Les huiles, l’écoute, le silence : tout est juste. »
Remboursement
En tant que thérapeute agréée ASCA (technique 1062 Massage classique, N° RCC P829462, N° GLN 7601002663755), mes séances sont prises en charge par de nombreuses assurances complémentaires. Je vous recommande de vous renseigner au préalable auprès de votre assureur pour confirmer la couverture qui vous correspond.
Liste à titre informatif, sans garantie et non exhaustive.
Vos questions
Vous trouverez ici l’essentiel sur le déroulement d’une séance, la préparation, et la prise en charge. Pour toute autre question, je vous réponds avec plaisir.
Me poser une questionTout commence par une question : « Que puis-je faire pour vous aujourd’hui ? », afin d’adapter l’approche à vos besoins. Au premier rendez-vous, vous remplissez un court questionnaire sur votre état de santé. Vous vous installez ensuite sur la table ; vous gardez vos sous-vêtements tout au long de la séance, et le massage ne comprend aucun geste d’ordre sexuel. À la fin, quelques minutes de repos vous permettent d’intégrer pleinement les bienfaits du soin.
Rien de particulier, si ce n’est prendre un moment pour vous poser et réfléchir à vos besoins. Pour un massage holistique, vous pouvez observer votre état émotionnel et vous demander quelles tensions vous souhaitez libérer.
Il est important de bien vous hydrater en buvant beaucoup d’eau, car votre circulation a été stimulée et votre corps élimine les toxines libérées. Si vous le pouvez, accordez-vous du repos ou réduisez votre activité dans les heures qui suivent pour profiter pleinement du nouvel équilibre qui s’installe.
Il arrive de se réveiller avec une légère fatigue ou des courbatures : c’est normal, surtout si les muscles sont peu sollicités d’habitude. Cela ne dure pas plus d’un jour ou deux. N’hésitez pas à m’en parler à la séance suivante pour adapter la pression.
Le paiement se fait en fin de séance, en espèces ou par TWINT. Pour un suivi de plusieurs massages, le virement bancaire est possible. Une facture vous est ensuite envoyée par courriel ou par la poste.
Certaines assurances complémentaires les prennent en charge. Je vous conseille de toujours vous renseigner au préalable auprès de votre assureur. Thérapeute agréée ASCA pour la technique 1062 Massage classique (N° RCC P829462, N° GLN 7601002663755).
Oui, bien sûr. Offrir un moment de relaxation profonde est une belle idée, et il existe des bons de massage. N’hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé.
Prendre contact
Sur rendez-vous, à Genève ou à Nyon. N’hésitez pas à me contacter par téléphone, par courriel, ou via le formulaire.
